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Le 10 tendenze benessere del 2018 secondo Pinterest

I social hanno il loro peso nella ricerca del benessere. Almeno è così per il 61% dei “Pinners”, gli utenti di Pinterest, che dichiarano di usare il social network di appunti fotografici per migliorarsi. Tracciando i loro pin ...

I social hanno il loro peso nella ricerca del benessere. Almeno è così per il 61% dei “Pinners”, gli utenti di Pinterest, che dichiarano di usare il social network di appunti fotografici per migliorarsi. Tracciando i loro pin (così vengono chiamati i post di Pinterest) il social network ha stilato la propria lista di tendenze benessere del 2018, parte di un elenco più ampio di trend emergenti, Pinterest 100. Ecco i 10 suggerimenti wellness dei Pinners:

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1. AAA CERCASI VITAMINA C Se la radiosità è il parametro di salute e bellezza della pelle più ricercato, non sorprende che la vitamina C sia l’ingrediente più richiesto. Potente antiossidante, la vitamina C agisce esfoliando la pelle con effetti illuminanti, anti-macchia e leviganti. Inoltre, unita ad acidi esfolianti e attivi idratanti come succede in molti sieri cosmetici, rinforza le difese della pelle e la ricarica, “accendendo” il colorito. Crescita dei pin: + 3379%.

Foto Getty

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2. A TU PER TU CON L’INTESTINO Non si pensa mai a lui finché non è troppo tardi. L’intestino è stato a lungo l’apparato meno curato del corpo (soprattutto dalle donne, anche per colpa di un eccessivo pudore), ma i crescenti problemi di mal di pancia e digestione ci stanno obbligando a dargli la giusta attenzione. Dopo “L’intestino felice” di Giulia Enders (Sonzogno, pp. 256, € 16,50), l’ultimo a renderlo protagonista è stato il medico Adrian Schulte con “Buona cacca a tutti!” (Macro Edizioni, pagg. 200, € 14,50), in cui propone un programma di fitness intestinale di dieci giorni con consigli e ricette sui cibi più digeribili (LEGGI ANCHE La Giornata Mondiale del Gabinetto è più importante di quello che pensi). Crescita dei pin: + 251%.

Il libro

Il libro “Buona cacca a tutti!” di Adrian Schulte

 

3. CONDIRE CON L’OLIO ESSENZIALE Dei benefici degli oli essenziali si parla da molto tempo e anche dei loro usi più vari, ma quello di moda quest’anno è davvero nuovo e di gran lunga il più fantasioso: mangiarli. Le ricerche di ricette con oli essenziali commestibili sono cresciute del 689%. In particolare, secondo Whole Foods, a essere richiesti sono gli snack a base di petali e oli essenziali floreali, come lavanda e rosa: belli, buoni, profumati e dai potenti effetti terapeutici. Crescita dei pin: + 689%.

Foto Getty

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4. L’ALLENAMENTO A UN NUOVO LIVELLO Ora che si è capito che il fitness è essenziale al benessere fisico, il nuovo passaggio prevede di elevare il livello di allenamento per scoprire che cosa può arrivare a fare il corpo umano. Il workout ora si concentra sulla forza muscolare per migliorare così anche l’equilibrio e la struttura ossea. Crescita dei pin: + 415%.

Foto Getty

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5. “ME TIME”: I RITIRI IN SOLITUDINE Non c’è bisogno di spiegare la necessità e la voglia di prendersi una pausa e fare una vacanza, ma la moda del 2018 non è partire all’avventura, ma concedersi dei momenti per sé, un po’ di “me time” in qualche luogo rilassante e vicino a casa. Crescita dei pin: + 537%.

Foto Instagram @gisele

Foto Instagram @gisele

 

6. PURIFICARE L’ARIA Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’inquinamento atmosferico esterno ma anche domestico (prodotto da mobili, moquette, tappeti, pc, oggetti nuovi, fumo passivo, ecc…) è il principale fattore di rischio ambientale per la salute. Per questo purificare gli ambienti è un’esigenza sempre più sentita, da perseguire con l’uso di piante da una parte e di purificatori dell’aria dall’altra (nella foto, Pure Hot + Cool Link di Dyson€ 599). Crescita dei pin: + 270%.

Dyson Pure Hot + Cool Link

Dyson Pure Hot + Cool Link

 

7. IL POST-WORKOUT Allenarsi fa bene, ma i suoi benefici si annullano se a fine sessione non si fanno i giusti esercizi di stretching, allungamento e decompressione dei muscoli. Oltre agli esercizi, l’attenzione verso il momento successivo all’allenamento va anche agli snack più adatti da mangiare per far riprendere il proprio organismo dopo lo sforzo. Crescita dei pin: + 105%.

Foto Getty

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8. LA RUOTA PER LO YOGA Con più di 200 milioni di appassionati nel mondo (in Italia sono due milioni), possiamo dire che ormai abbiamo preso confidenza con lo yoga. Ora, dopo il tappetino, il nuovo oggetto di culto del 2018 è la ruota, che aiuta a estendere le spalle, la schiena, il petto e i fianchi, sviluppando la flessibilità in tutto il corpo (su Amazon, da € 25,93). Crescita dei pin: + 72%.

Foto Getty

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9. TAI CHI, IL NUOVO YOGA Antica arte marziale cinese, il tai chi – tradotto “boxe della suprema polarità” – da tecnica di combattimento è diventato un vero e proprio allenamento. In comune con lo yoga ha il profondo lavoro sulla respirazione, da cui derivano i benefici mentali. Inoltre, secondo diversi studi ha il potere di prevenire le cadute e migliorare equilibrio e stabilità Crescita dei pin: + 189%.

Foto @Pinterest

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10. METTERE LA TESTA A POSTO, DALLA CUTE La bellezza dei capelli dipende principalmente dalla cute: questa l’ultima scoperta dell’haircare che si sta concentrando sullo “scalp care”, i trattamenti al cuoio capelluto. Oltre a fare lo shampoo correttamente, si deve fare attenzione anche alle schiume troppo aggressive usate troppo frequentemente e da ridurre grazie ai prodotti di co-washing (nella foto: le maschere per capelli The Circle Chronicles di Davines, € 7,40 cad.). Crescita dei pin: + 219%.

The Circle Chronicles di Davines

The Circle Chronicles di Davines

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