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Dieta detox: più aglio e cipolla per potenziare l’effetto disintossicante

Libera dalle tossine? Metti il turbo ai sistemi naturali di disintossicazione! Ogni cellula del nostro corpo contiene un super disintossicante: il glutatione, indispensabile per la salute e concentrato soprattutto nel fegato. La sua funzion ...

Libera dalle tossine? Metti il turbo ai sistemi naturali di disintossicazione! Ogni cellula del nostro corpo contiene un super disintossicante: il glutatione, indispensabile per la salute e concentrato soprattutto nel fegato. La sua funzione principale è quella di contrastare i radicali liberi, proteggendo i globuli rossi dall’ossidazione. Per favorire la produzione di glutatione aggiungi alla tua dieta aglio, cipolle e crucifere (cavolfiore, broccoletti, etc.). Sotto forma di integratore, infatti, sembra che venga assorbito in misura inferiore a livello gastrointestinale perché si scinde nei suoi aminoacidi costituenti.

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