BEAUTY NEWS

11 modi per aumentare il metabolismo

Metabolismo, parola magica che tiriamo in ballo quando proprio il corpo non vuole saperne di calare di peso. Allora diamo la colpa al metabolismo, in genere troppo lento. Ma che cosa è il metabolismo? In termini tecnici è lâinsie ...

Metabolismo, parola magica che tiriamo in ballo quando proprio il corpo non vuole saperne di calare di peso. Allora diamo la colpa al metabolismo, in genere troppo lento. Ma che cosa è il metabolismo? In termini tecnici è lâinsieme dei processi chimici legati alla digestione che trasformano il cibo in energia, utilizzata poi dallâorganismo per funzionare. Dunque il metabolismo è elevato quando questo processo è rapido e il corpo brucia energia in poco tempo, evitando che si trasformi in grasso.

Inoltre, alcuni studi ritengono addirittura che il metabolismo sia anche una questione genetica, ovvero stabilito alla nascita, ma la cosa non è del tutto certa. Vero è, invece, che si può correggere e invertire un metabolismo lento, quindi indurre il corpo a bruciare più calorie e più in fretta e il che non significa necessariamente limitare le calorie.

Sfoglia la gallery per scoprire alcune semplici regole “accelera-metabolismo”.

L'articolo 11 modi per aumentare il metabolismo sembra essere il primo su Glamour.it.


+

X

privacy