I benefici della dieta della Quaresima, esercizio di sobrietà (e longevità)

Il tradizionale digiuno cristiano, che inizia il mercoledì delle Ceneri, dura 40 giorni e prepara alla Pasqua, ha dei vantaggi riconosciuti non soltanto in termini di nutrimento spirituale e mentale, ma anche di purificazione dell’organismo. Ecco qual è il suo significato e cosa prevede il piano alimentare