I migiori libri di mindfulness «preziosi» per principianti ed esperti

Riconosciuta anche a livello scientifico come una pratica in grado di apportare molteplici benefici nella nostra vita, la mindfulness ha ormai conquistato tantissime persone. Per scoprire di cosa si tratta ma anche per affinare le proprie conoscenze in materia, ecco allora i manuali da cui lasciarsi guidare