Perché l’ora legale è piacevole ma destabilizza

Con il ritorno dell’ora legale guadagneremo un’ora di luce in più alla sera. Un cambiamento vissuto da molti come positivo ma che in realtà può avere conseguenze non trascurabili sul benessere generale. Come mai una sola ora può avere un impatto così significativo sull’organismo? Ecco la risposta