Iniziare a correre superando 5 paure

Pensate di non aver tempo da dedicarci, di non essere capace, di non riuscire a fare nemmeno un km? Tutte scuse che si racconta un runner all’inizio, quando ancora deve legare le scarpe e uscire di casa. Le ha raccontate – e smontate una alla volta – Max Monteforte, ex atleta professionista, nel suo ultimo libro