Il ritmo circadiano: che cos’è e come funziona il nostro orologio biologico
Ognuno di noi ha un ritmo biologico interno che segue un ciclo luce/buio di 24 ore e che regola i nostri ormoni e altre funzioni vitali: i consigli dell’esperta per sfruttarlo al meglio ...
Ognuno di noi ha un ritmo biologico interno che segue un ciclo luce/buio di 24 ore e che regola i nostri ormoni e altre funzioni vitali: i consigli dell’esperta per sfruttarlo al meglio
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